Gérer ses émotions ; avec l'auto-hypnose

Gérer ses émotions ; avec l'auto-hypnose (2e édition)

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À propos

Comment ne plus contrôler ses émotions mais plutôt les canaliser ? Toute émotion est réversible, fugitive, impérieuse : elle peut même être tyrannique. Son caractère subversif est souvent inquiétant. Comment ne pas se couper pour autant de ses émotions pour éviter d'en souffrir ? Grâce à l'auto-hypnose qui aide à retrouver un équilibre en les intégrant et en les transformant en expérience de résilience. Ce livre pratique vous présente des études de cas, des protocoles " initiatiques " : l'auto-hypnose est une méthode simple que vous pourrez pratiquer en tous lieux et situations, comme une respiration évidente dont vous ne pourrez plus vous passer tant elle améliore le quotidien.

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Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Médecines douces (pratique)

  • EAN

    9782843193859

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    144 Pages

  • Longueur

    19 cm

  • Largeur

    13 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    195 g

  • Distributeur

    Dilisco

Infos supplémentaires : Broché  

Jocelyne Striebig

Jocelyne Striebig exerce l'hypnose thérapeutique depuis plusieurs années.Elleadéveloppéuneapprochespécifiquemêlantl'hypnose classique et l'approche corporelle. Elle a œuvré dans le domaine du droit des femmes en tant que militante. Elle a créé et dirige la fromationHypnosalys® . InstalléeàMulhouse.

Cathy Bernheim

Cathy Bernheim est auteur de biographies d'artistes et d'écrivains. Elle est également auteur d'une biographie consacrée au pionnier de l'hypnose thérapeutique, Hippolyte Bernheim, son arrière-grand-oncle. Installée à Paris.

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