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Marabout
45 produits trouvés
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Assiettes complètes
Anna Hampton, Victoria Harris
- Marabout
- Pret A Cuisiner
- 29 Mai 2024
- 9782501184564
Des assiettes à composer (céréales + légumes + protéines), idéales pour des déjeuners gourmands, sains et variés.
Salade de chou kale, tajine de légumes, bibimbap, saumon fumé et oeuf mollet, crevettes et mangue à la caribéenne... Découvrez 65 recettes variées pour un déjeuner idéal adapté à vos envies.
Facile, immédiat et gourmand -
Juste une poêle
Elisabeth Guedes, Valéry Guedes
- Marabout
- Pret A Cuisiner
- 10 Avril 2024
- 9782501184588
Frittata aux herbes, poêlée aux légumes de printemps, lasagnes, flammekueche....
Réalisez 65 recettes originales dans une poêle uniquement et sans allumer le four.
Facile, immédiat et gourmand -
Juste une casserole veggie
Sabrina Fauda-Rôle, Akiko Ida
- Marabout
- Pret A Cuisiner
- 29 Mai 2024
- 9782501184571
Des plats végétariens originaux et délicieux à composer avec juste une casserole en un clin d'oeil.
Cocotte d'automne, mijoté de patate douce et cocos, lentilles crémeuses aux épinards, couscous de légumes, tagliatelles gorgonzola et noix, risotto rouge... Découvrez 65 recettes gourmandes 100 % végétariennes pour vous régaler au quotidien.
Facile, immédiat et gourmand -
Un bowl est un repas complet à base de féculents (riz, nouilles, pâtes, quinoa...) agrémenté d'une protéine animale ou végétale (poulet, saumon, tofu...), de légumineuses (pois chiches, lentilles...) de légumes et/ou de fruits frais, d'herbes fraîches et de graines. Découvrez 60 recettes bowls gourmands et modernes à composer avec des ingrédients simples.
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Qui a le temps de préparer des repas gastronomiques le soir en semaine ? Découvrez plus de 80 recettes à cuisiner en quelques minutes pour vous simplifier la vie.
Soupes, salades, pâtes, assiettes complètes, assiettes veggie. Que vous ayez envie d'un diner léger ou bien d'une recette plus consistante, vous trouverez à coup sûr celle qu'il vous faut dans ce livre pratique et gourmand.
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Finies les planches de charcuterie ou de fromage, les planches se réinventent pour accueillir des légumes et des plats cuisinés variés pour toutes les envies : planches veggies, planches du monde, planches de la mer, planches exotiques... Découvrez 80 recettes pour créer facilement des planches gourmandes et créatives !
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Des idées de recettes pour composer sa lunch box saine et gourmande en un clin d'oeil.
65 recettes rapides à préparer, à déguster froides ou à réchauffer.
Facile, immédiat et gourmand -
Super Légumes rôtis
Sabrina Fauda-Rôle, Rebecca Genet
- Marabout
- Pret A Cuisiner
- 10 Janvier 2024
- 9782501184434
Coupez les légumes en morceaux ou laissez-les entiers, assaisonnez-les et enfournez, c'est prêt !
65 recettes de légumes rôtis au four préparées en un clin d'oeil.
Facile, immédiat et gourmand -
Ramens & bowls asiatiques
Orathay Souksisavanh, Charlotte Lascève
- Marabout
- Pret A Cuisiner
- 10 Janvier 2024
- 9782501184427
Ramen, bibimbap, chirashi, gyozas bowl, bobun...
Composez des bowls complets aux saveurs de l'Asie en un clin d'oeil !
Facile, immédiat et gourmand -
Pratique, consistant et savoureux, le sandwich se prépare facilement à la maison : on choisit son pain, une garniture à base d'ingrédients frais, et c'est parti. Il se décline en version ultra gourmande ou plus healthy, et permet de voyager tout autour du monde en quelques bouchées.
Retrouvez dans ce livre les grands classiques du sandwich, du simple jambon beurre ou club sandwich, en passant par des versions venues d'ailleurs qui trouvent toute leur place dans nos déjeuners comme le banh mi, ou le très à la mode sando japonais. -
Des idées de recettes pour préparer de délicieuses boissons rafraîchissantes. Thés glacés, eaux détox ou énergisantes, eaux aromatisées, les boissons rafraîchissantes et sans alcool se déclinent à toutes les saveurs : cocktail citron et jus de sureau, eau détox fraise et menthe, thé glacé à la pêche... voici 80 recettes de boissons parfumées fraîches à savourer dès les premières chaleurs.
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Concotez-vous des repas équilibrés et gourmands pour une journée au top ! Découvrez 80 recettes à la fois gourmandes, saines et énergisantes classées en low-carb, post-training, en-cas, petits dej complets pour une alimentation équilibrée et adaptée, indispensable à une bonne pratique sportive.
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Assiettes complètes ; prêt à cuisiner
Anna Hampton, Victoria Wall Harris
- Marabout
- Pret A Cuisiner
- 4 Mars 2020
- 9782501149860
Des bols déjeuners équilibrés, riches en céréales. C'est pratique et bon et cela s'adapte à tous les régimes alimentaires. La règle d'or, des ingrédients de qualité. Les bols déjeuners offrent aussi une solution aux besoins diététiques particuliers. Les céréales sans gluten, comme le sarrasin et le riz, aident ceux qui souffrent d'intolérance au gluten et de la maladie coeliaque. En ajoutant des protéines vertes copieuses, un bol de céréales peut également être un repas idéal pour un végétalien ou un végétarien.
Ce livre vous permettra de maîtriser les techniques pour réaliser votre déjeuner idéal. Chacun trouvera les recettes qui lui conviennent, comprenant des recettes légères de salades pour remplir les menus des végétariens et même des végétaliens, ou encore des bols plus généreux avec de la viande et des fruits de mer. Vous trouverez des recettes tout-en-un de ragoûts et de risottos, ainsi que des bols de céréales diverses classiques, agrémentés d'assaisonnements et de sauces. -
Juste une casserole light
Sabrina Fauda-Rôle, Akiko Ida
- Marabout
- Pret A Cuisiner
- 16 Septembre 2020
- 9782501151733
La lunch box est idéale pour mieux vous alimenter au quotidien ou pour faire des économies. Grâce à cette boîte à repas, emportez partout avec vous des menus faits maison, sains, complets ! Découvrez 80 recettes rapides à préparer pour tous les jours : salades, pâtes, plats complets, desserts, toppings...
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Juste une casserole healthy
Sabrina Fauda-Rôle, Akiko Ida
- Marabout
- Pret A Cuisiner
- 7 Septembre 2022
- 9782501170840
Une casserole, quelques ingrédients et le tour est joué !
80 recettes pour confectionner des plats gourmands et sains en un rien de temps. -
Juste une casserole ; prêt à cuisiner
Sabrina Fauda-Rôle, Akiko Ida
- Marabout
- Pret A Cuisiner
- 4 Mars 2020
- 9782501149853
Des recettes où tout cuit ensemble comme les « pasta magiques », des recettes de riz gourmand, des soupes minutes, des currys, des pains perdus...
80 recettes gourmandes et modernes à composer avec des ingrédients simples, quasiment sans geste de cuisine.
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De délicieux plats à base de riz sains et complets à composer en un clin d'oeil. Découvrez 80 recettes de riz ultra gourmandes à composer avec des ingrédients du quotidien.
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Soupes simplissimes
Anna Helm baxter, Victoria Wall Harris
- Marabout
- Pret A Cuisiner
- 6 Janvier 2021
- 9782501153867
Des soupes originales et délicieuses à composer en un clin d'oeil.
Soupes froides (gaspacho), soupes mixées (délices au poivron, carotte et coriandre, soupe Popeye épicée, chou-fleur et cheddar...), à base de bouillons (soupe de légumes au pistou, soupe miso, soupe thaïe), soupes complètes (poulet et pâtes, tortellinis à la toscane, bouillabaisse minute...)... 80 recettes gourmandes et modernes à composer avec des ingrédients simples. -
Juste une casserole vegan
Sabrina Fauda-Rôle, Rebecca Genet
- Marabout
- Pret A Cuisiner
- 3 Mars 2021
- 9782501153850
One pot pasta, recettes à base de céréales et de légumineuses, soupes minutes, plats mijotés... 80 recettes végétaliennes gourmandes et modernes à composer avec des ingrédients simples.
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Juste un plat au four
Molly Shuster, Rebecca Genet
- Marabout
- Pret A Cuisiner
- 3 Mars 2021
- 9782501156318
Viandes, poissons, féculents ou légumes... au four, à la poêle ou à la vapeur : 80 recettes à préparer dans un seul plat pour se simplifier la vie en cuisiner simplement !
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Planches à partager
Sabrina Fauda-Rôle, Rebecca Genet
- Marabout
- Pret A Cuisiner
- 8 Mars 2023
- 9782501177092
Finies les planches de charcuterie ou de fromage, les planches se réinventent pour accueillir des légumes et des plats cuisinés variés pour toutes les envies : planches veggies, planches du monde, planches de la mer, planches exotiques... Découvrez 80 recettes pour créer facilement des planches gourmandes et créatives !
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Granola, bircher muesli, riz au lait et croquant de banane, oeufs brouillés au bacon, frittatta matinale... Des recettes sucrées et salées pour faire le plein d'énergie dès le début de la journée !
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Bowls complets et sains composés d'une base féculents (pâtes, riz, quinoa...), de protéines animales ou végétales (saumon, thon, poulet, tofu), de légumineuses (pois chiches, lentilles...), de légumes et/ou fruits frais, de graines et d'herbes aromatiques... 80 recettes de bowls gourmandes et modernes à composer avec des ingrédients simples.
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Assiettes vegan
Frances Boswell, Beatriz Da costa
- Marabout
- Pret A Cuisiner
- 2 Mars 2022
- 9782501168588
Riz noir aux légumes émincés, lentilles à l'indienne, boulghour à l'orientale, pois chiches épicés... Découvrez 80 recettes vegan à la fois gourmandes et saines à composer en un clin d'oeil pour un plat vegan complet !
